Como tu Coach Nutricional personalizado, te ayudaré a identificar los hábitos que te están saboteando y a crear nuevos hábitos para alcanzar tus objetivos a corto plazo. Juntos aplicaremos técnicas para motivarte y lograr un cambio integral. Si has intentado hacerlo por tu cuenta sin resultados duraderos, el coaching es la respuesta.
Este Pack acompañamiento incluye:
- Recibirás atención personalizada vía WhatsApp desde la primera consulta, para que te sientas acompañado(a) en todo momento y podamos resolver tus dudas al instante durante todo el proceso.
PRIMERA CONSULTA (60 MINUTOS)
- Entrevista personal (60 minutos).
- Cuestionario dietético para la evaluación de hábitos alimentarios, estilo de vida, ejercicio, preferencias y horarios.
- Valoración antropométrica según objetivos (peso, porcentaje de grasa, masa magra, masa mineral ósea, perímetros, pliegues).
- Fijación de objetivos a corto plazo para empezar a trabajar en las metas definidas.
- Con los datos obtenidos se preparará un menú personalizado para seguir durante 2 semanas, que se enviará por email en el plazo máximo de una semana.
- Se incluye acceso a APP con recetas, lista de la compra y seguimiento de los registros antropométricos durante la duración del proceso de seguimientos.
5 SESIONES PRESENCIALES DE SEGUIMIENTO
- Sesiones presenciales de 40 minutos.
- Contacto directo vía mensajería instantánea (chat).
- En las sesiones de seguimiento repasaremos los cambios y “tips” que se hayan propuesto como objetivos de una sesión a otra.
- Hablaremos de las situaciones en las que te hayas podido encontrar y no hayas sabido gestionar y te daré herramientas y recomendaciones para seguir mejorando.
- En cada una de las sesiones marcaremos objetivos a corto plazo de cara a las siguientes sesiones.
- La frecuencia de las sesiones de seguimiento presenciales serán cada 2 semanas intercalando con las sesiones on line. Se trata de tener una sesión semanal (presencial u on line) para refuerzo y motivación en el proceso.
- Repasaremos el plan nutricional propuesto y se harán las adaptaciones necesarias.
- Valoraciónes antropométrica que se hayan estimado para evaluar su evolución, se remitirá informe con los nuevos datos y comparativa con anteriores registros.
Condiciones de uso
- Puedes acogerte a este Pack si has realizado la sesión inicial y deseas continuar con el Acompañamiento premium. Se descontará el valor de la primera visita ya realizada
- El bono tiene una validez de seis meses desde la fecha de emisión.
